Relax e benessere della psiche
Puntata in esterne dal videoblog di Ingegneria Relazionale.
Oggi dedicato al benessere ed al relax mentale. La puntata si svolge a San Pellegrino Terme (BG).
In questa occasione di relax Fabio Gariboldi presenta una tecnica molte efficace e semplice da eseguire: il breathwalking.
Per approfondire e scoprire tutte le varianti di questa tecnica respiratoria abbinata al cammino, potete leggere il libro: “Breathwalk: Breathing Your Way to a Revitalized Body, Mind and Spirit”di Gurucharan Singh Khalsa, Yogi Bhajan.
Oppure, potete scriverci per avere informazioni relative ai nostri percorsi di coaching.
